Água alcalina não é água de nascente comum, da qual muitos tipos podem ser encontrados nas lojas. Suas propriedades curativas foram apreciadas há quase 50 anos e sua popularidade não para de crescer. Ela difere da água comum em termos de pH. Refiro-me à água alcalina. Por que é mais saudável e que outras propriedades possui?
O que é exatamente água alcalina?
A água alcalina é frequentemente referida como "água viva". Ele ganhou a maior popularidade entre os japoneses e coreanos, que o tratam como um agente terapêutico há muitos anos, usando para o tratamento de muitas doenças. Não é a água comum que está disponível diariamente em nossas casas. A torneira tradicional não é nada como a água alcalina, porque tem uma reação completamente diferente.
A água alcalina é, por sua vez, "água estruturada". É assim chamada porque foi criada no processo de ionização, ou seja, eletrólise, que pode ser realizada quando você tem o dispositivo certo . Ela difere da água comum em termos de PH porque é maior que 7,5. É assim que uma medida de acidez ou alcalinidade é determinada. Água alcalina é água alcalina, portanto não acidifica o corpo e até reduz os sintomas de acidificação.
A água alcalina é melhor do que a água da torneira tradicional?
A água alcalina contém grandes quantidades de elétrons livres. Sua composição é semelhante aos fluidos corporais do corpo humano . Consequentemente, algumas de suas propriedades, que muitas vezes são consideradas curativas, originam-se parcialmente. Hidrata perfeitamente o corpo e reduz os sintomas de acidificação. Limpa o corpo humano de toxinas e protege contra os radicais livres. Graças a isso, previne o envelhecimento da pele. Ele também tem muitos benefícios para a saúde, como:
- auxilia na regulação da pressão arterial – a água alcalina é útil na remoção de placas ateroscleróticas. Graças a isso, reduz a pressão arterial;
- reduz o nível de colesterol e glicose , portanto é recomendado para diabéticos;
- é eficaz no alívio dos sintomas de azia em pacientes com doença do refluxo gastroesofágico. O alto pH da água alcalina bloqueia a enzima responsável pelo refluxo do conteúdo do estômago para o esôfago e, portanto, pelos sintomas de azia;
- aumenta a absorção de nutrientes, adiciona energia;
- equilibra o pH no sangue;
- tem um bom efeito no funcionamento do sistema circulatório e do coração;
- alivia dores de cabeça e sintomas de fadiga;
- é útil na constipação;
- aumenta a eficiência e acelera o processo de regeneração do corpo após o exercício;
- estimula o sistema imunológico a combater infecções;
- previne a osteoporose;
- apoia a perda de peso.
Também há informações na Internet de que a água alcalina tem um efeito anticancerígeno. No entanto, não existem estudos que confirmem esta tese.
Lembrar!
Água alcalina pode ser bebida profilaticamente para melhorar a condição e a saúde, mas não é um medicamento e não deve ser tratada como tal.
Como preparar água alcalina?
Você mesmo pode fazer água alcalina. Basta ter um pouco de vontade e paciência ou comprar um ionizador especial que facilite o trabalho. Se não tivermos o aparelho, podemos usar receitas prontas disponíveis em fóruns na internet.
Para a produção de água alcalina, precisamos apenas de alguns ingredientes: água previamente filtrada (são necessários cerca de 2 litros), uma colher de sal do Himalaia, que pode ser adquirida em lojas e online, e um limão maduro. Você pode usar um pouco de bicarbonato de sódio ao invés de frutas e sal. O efeito será o mesmo da receita original.
Preparar uma bebida é muito simples. Você não precisa de nenhuma habilidade especial para isso.
Receita para água alcalina:
- Despeje a água previamente filtrada (por exemplo, em uma jarra com um filtro ) em um recipiente que funcionará como uma jarra.
- Jogamos um limão inteiro na água, previamente cortado em rodelas. Devem ficar com a pele, por isso a fruta deve ser bem lavada com água, e de preferência escaldada em água fervente, antes de ir para a jarra.
- A solução assim preparada ainda não é água alcalina. Para que a mineralização ocorra, é necessário adicionar uma colher de sopa de sal e reservar em local seguro por 8 ou até 12 horas. Após este tempo, você pode desfrutar da água alcalina.
Uma maneira mais rápida é misturar o bicarbonato de sódio com a água filtrada. No entanto, você não pode exagerar, por isso é recomendável colocar água em um pouco mais de meio copo e medir o bicarbonato em uma quantidade de cerca de ⅛ colher de chá. A água deve ser bebida imediatamente. Curiosamente, tem um efeito benéfico no sistema digestivo.
Você também pode preparar água alcalina adicionando algumas gotas de água alcalina à água comum . Eles são comprados em farmácias, bem como pelo correio. O método não exige muito tempo de espera pelo produto acabado, o que é uma grande vantagem. Nas lojas, também é possível comprar ionizadores cuja função é transformar a água comum em sua versão alcalina.
Como funciona um ionizador de água alcalina e quanto custa esse dispositivo?
O ionizador é um pequeno dispositivo que se parece com um bule de chá com uma tampa adicional . É aqui que os eletrodos de aço inoxidável resistentes à corrosão estão escondidos. Há também um cabo com plugue na tampa, que é conectado a uma tomada elétrica. Graças à fonte de alimentação, será possível realizar o processo de ionização. Consiste em quebrar a água em partículas individuais. Graças à eletrólise, obtemos duas soluções em dois recipientes separados. Um é água alcalina e o outro é água ácida. Todo o processo leva aproximadamente 10 minutos.
A vantagem indiscutível dos ionizadores é o fato de que a água alcalina pode ser preparada em um tempo relativamente curto. Infelizmente, seu preço é bastante alto. Embora existam muitos dispositivos no mercado em várias faixas de preço, nem todos podem comprá-los. Apesar de algumas desvantagens, vale a pena o preço porque graças à água podemos melhorar a saúde.
Cuide-se bem! Até breve!
Equipe Zipy Brasil