Combaterea acneei. Coșuri, puncte negre și într-o formă avansată, grupuri de erupții purulente – acneea poate lua diferite forme și poate avea diferite origini. Este întotdeauna o idee bună să consultați un dermatolog, chiar și atunci când nu aveți probleme.
Remediile de casă și naturale sunt utile în combaterea pustulelor unice, dar un dermatolog ar trebui consultat înainte de a recurge la măsuri mai drastice.
Contrar aparențelor, această problemă a pielii nu este doar o problemă a adolescenței. Din ce în ce mai mult, sunt afectați și adulții, care pot dezvolta acnee hormonală și, de asemenea, rozacee.
Cum se vindecă acneea?
În funcție de baza acneei, tratamentul poate fi doar tratament la fața locului (de exemplu, cu utilizarea de unguente), farmacologic (bazat pe terapia cu antibiotice) sau susținut cu tratamente cosmetologice (de exemplu, acidul azelaic curăță perfect pielea și combate eczemele). Preparatele antiinflamatoare, exfoliante și anti-seboreice sunt folosite pentru combaterea acneei. În cazul pustulelor și cosurilor unice, metodele naturale vor funcționa bine și, mai presus de toate, o dietă adecvată.
Dieta și acneea – cum să mănânci pentru a face față acneei?
Nu există studii care să confirme influența directă a produselor alimentare individuale asupra apariției acneei. Cu toate acestea, poate apărea o erupție cutanată după acnee după consumul de ciocolată, lactate sau nuci. Este bine să evitați produsele nocive pentru piele. Dacă o astfel de relație nu există, nu este necesar să se excludă profilactic anumite grupuri de alimente. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă și echilibrată vă permite să păstrați un ten radiant și destul, deci excluzând produsele fără justificare – NU, dar o varietate de alimentație sănătoasă – DA!
Ce să mănânci pentru un ten sănătos?
Produse bogate în vitamina A (pește, ouă, ficat, morcovi, spanac, caise) – accelerează exfolierea epidermei.
Produsele care conțin vitamine B, adică B2, B6, B12 (pește, pâine integrală, pâine integrală, banane, drojdie, migdale, soia, carne de vită, lapte, brânză) – minimizează seboreea, calmează inflamația, accelerează tratamentul anti-acneic.
Produse bogate în vitamina C (pătrunjel, ardei roșu, legume crucifere, acerola) – au un efect pozitiv asupra stării pielii, susțin tratamentul leziunilor cutanate.
Produsele care conțin zinc (semințe de dovleac, ouă, fructe de mare, cereale) – contribuie la vindecarea mai rapidă a acneei.
Remedii naturale împotriva acneei
În lupta împotriva acneei, există multe modalități prin care puteți acționa. În plus față de o dietă adecvată și produse cosmetice, remediile casnice aduc rezultate bune și acest lucru se aplică femeilor însărcinate și altor pacienți. Iată câteva lucruri la care să vă gândiți când combaterea erupțiilor acneice.
Curățare
Primul element al îngrijirii pielii feței este de a curăța pielea în mod regulat. După ce vă spălați bine fața, este recomandabil să aplicați un toner pentru un ten fără pată. Un tonic pe bază de castraveți funcționează excelent pentru acnee, deoarece este o sursă valoroasă de vitamine A, C, E și calmează inflamațiile pielii. Puteți face singur un astfel de toner sau puteți cumpăra un produs finit. Pentru a face tonic castravetele de casă, radeți castravetele proaspăt pe o răzătoare fină și apoi stoarceți sucul. Clătiți pielea spălată de două ori pe zi, apoi băgați-o într-o cremă potrivită tipului de piele.
Măști pentru acnee
Măștile pentru acnee sunt deosebit de eficiente în cazul acneei minore, punctelor negre mici și cosurilor ocazionale. Sunt un element complementar al tratamentului acneei. Una dintre sugestii este o mască de casă cu oțet de mere. Are un efect benefic asupra pielii predispuse la acnee datorită conținutului de acizi și antioxidanți care reglează pH-ul pielii, desfundă porii, colectează excesul de grăsime și impuritățile. Mască de oțet de mere:
1 linguriță de oțet de mere,
2 lingurite de ceai verde,
1 linguriță de miere
5 lingurite de zahar.
Ingredientele trebuie combinate, apoi aplicate cu un tampon de bumbac pe față (în timp ce masează pielea). Masca trebuie aplicată pe pielea curățată. Se lasă să acționeze 10 minute și se clătește.
Igienă
Este posibil ca femeile să nu fie întotdeauna nevoite să le reamintească importanța spălării temeinice a feței și demachierea cu atenție, dar trebuie să le reamintim importanța acestor sarcini. Cu toate acestea, persoanele cu tendință la acnee (dar nu numai) ar trebui să acorde o atenție specială igienei feței, de ex. neacordarea feței cu mâinile, uscarea feței după spălarea cu un prosop separat, de preferință cu prosoape de unică folosință, ștergerea frecventă a telefonului (care se aplică pe față de multe ori în fiecare zi). Ținând cont de aceste mici aspecte vă va ajuta foarte mult și veți preveni erupțiile.
Acneea este o problemă nu numai pentru persoanele tinere, ci și pentru cei adulți. Poate fi cauzată de mai multe probleme hormonale, dar și de obiceiurile alimentare și igiena proaste. Merită să abordăm această problemă pas cu pas – consultați starea pielii cu un specialist, mâncați alimente sănătoase și acordați o atenție specială igienei.